부작용

여름철 보양식, 오리탕이 답이다! 효능부터 부작용까지 한눈에

여름이 되면 많은 분들이 보양식을 찾게 됩니다. 무더운 날씨와 높은 습도, 강한 햇빛으로 인해 쉽게 지치고 입맛도 떨어지기 때문인데요. 여름철 보양식을 먹어야 하는 이유와 함께, 보양식으로 인기를 끌고있는 오리탕의 효능부터 부작용까지 자세히 알아보겠습니다. Contents 1. 여름철 보양식이 필요한 이유 여름철 보양식은 무더위로 인한 체력 저하와 영양 손실을 효과적으로 보완해주며, 건강한 여름을 보내는 데 큰 도움이 됩니다. 여름철 보양식이…

고송이•

슈퍼 푸드 카무트 영양성분 , 효능 및 부작용, 카무트 수제비 강주은 레시피 정보

최근 건강을 생각하는 분들 사이에서 뜨거운 관심을 받고 있는 곡물이 있습니다. 바로 ‘카무트(Kamut)’인데요. 카무트는 약 4,000년 전 고대 이집트에서 재배되기 시작한 원시 곡물로, 투탕카멘의 무덤에서 발견되어 ‘생명의 씨앗’이라는 별칭을 얻기도 했습니다. 미국 타임지가 선정한 ‘가장 건강한 식품 50가지’에도 이름을 올릴 만큼 전 세계적으로 인정받는 슈퍼푸드인 카무트의 효능 및 부작용 칼로리, 강주은 카무트 수제비 레시피 정보 알려드…

고송이•

콩물 효능 영양소 칼로리 부작용

콩물은 ‘밭에서 나는 소고기’라 불리는 콩을 삶아 갈아낸 음료로, 최근 건강식과 다이어트 식단에서 큰 인기를 얻고 있습니다. 콩물 효능, 영양소, 칼로리, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다. Contents 1. 콩물 영양소 콩물은 두유와 달리 첨가물이 거의 없고, 콩 본연의 영양소를 온전히 섭취할 수 있어 남녀노소 모두에게 추천되는 건강식품입니다. 콩물은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 골고루 들어있습니다. ➽단백질: …

고송이•
게시물 더보기
검색결과 없음